Ce site internet a pour but de vous présenter les soins prodigués au sein du cabinet de kinésithérapie situé

5 rue Abbé Mamias 54121 VANDIERES

en complément des prises en charge en secteur conventionné des actes de kinésithérapie.

Vous aurez ainsi accès aux différents types de massage (ayurvéda, shiatsu, réflexologie plantaire), à l’ostéopathie, à des propositions de prise en charge individuelle, à des ateliers spécifiques en individuel

Possibilité de faire une mini cure de plusieurs soins sur deux à trois heures en recevant ainsi des massages différents et complémentaires

• En novembre 2024, nouveau stage sur le massage du pied avec le bol Kantsu.
• En mars 2025, conférence sur les pathologies et la santé de la femme.
• En avril 2025: atelier de formation massage pieds/mains croisés
• En juin 2025: atelier de massage du ventre

Pour beaucoup de personnes, l’entrée dans le printemps avec le changement d’heures est synonyme de fatigue. Pour passer ce cap il est conseillé de se préparer.

Heures chaudes:

Bol d’air Jacquier a pratiquer régulièrement pour augmenter l’oxygénation cellulaire.

Drainer la circulation veino-lymphatique en pratiquant des massages du pied vers le pli de l’aine, utiliser des brosses de massage ou gant de crin à utiliser avec douceur, travailler avec des huiles de massage sur peau humide après la douche.

Douches froides et bain de pieds tempérés , massage des pieds.

Encore et toujours équilibrer son alimentation et faire, si la santé le permet, le jeûne intermittent 1 à 2 fois par semaine, en restant sans manger du déjeuner du 1er jour au petit déjeuner du 2nd jour. S’hydrater en évitant café et thé les après midis.

Reprendre une activité physique pour équilibrer ses rythmes.

Conseils pratiques:

• Lutte contre le cholestérol: huile de son de riz ( laboratoire Speeduline), vente de farine également pour personnes allergiques au gluten
• Préparer la période printemps / été: pré et probiotiques, vit D, travailler sur le drainage circulatoire, lymphatique pour préparer ses jambes à la chaleur: DLM manuel, pressothérapie, manœuvres quotidiennes à pratiquer chez soi, massages des pieds et des membres inférieurs.
• Phytothérapie: vigne rouge, hamamélis, marron d’Inde, BOP, gemmothérapie
• Travailler sur la fatigue chronique et le terrain inflammatoire qui aggrave les symptômes liés à l’âge.
• S’appuyer sur des compléments pour équilibrer son métabolisme et ses rythmes: valériane, mélatonine, magnésium.