Pour soigner une personne il convient de s’int\u00e9resser \u00e0 son terrain. R\u00e9guli\u00e8rement, il est question dans les m\u00e9dias et les approches scientifiques de l’int\u00e9r\u00eat du microbiote intestinal qui est fondamental pour maintenir un \u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral, physique et psychologique.<\/p>\n\n\n\n
La base de la sant\u00e9 dans le temps est donc l’importance de maintenir ou r\u00e9tablir la perm\u00e9abilit\u00e9 de l’intestin, de nourrir les milliards de bact\u00e9ries pour qu’elles assument leur fonction au mieux. De cette fa\u00e7on, les ph\u00e9nom\u00e8nes de type colon irritable, inflammations de type ORL ou rhumatismales, fatigue chronique, fringales , mauvais sommeil, dans la mesure ou une cause m\u00e9dicale pr\u00e9cise a \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9e, peuvent \u00eatre am\u00e9lior\u00e9s voir supprim\u00e9s. Cela implique un travail sur l’alimentation en acceptant de modifier des habitudes inadapt\u00e9es qui entretiennent un mal \u00eatre, de s’hydrater r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n
L’id\u00e9al est de rencontrer un(e) sp\u00e9cialiste de la micronutrition pour faire un bilan complet en s’appuyant si n\u00e9cessaire sur des bilans sanguins et\/ou urinaires pour analyser des dosages de vitamines, hormones, neurotransmetteurs. Quelques conseils de base peuvent \u00eatre donn\u00e9s pour corriger les \u00e9l\u00e9ments les plus \u00e9vidents et donner de l’\u00e9lan et de la motivation pour continuer sur ce chemin.<\/p>\n\n\n\n
Bases alimentaires<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Eviter les petits d\u00e9jeuners sucr\u00e9s qui provoque un flash d’insuline et une fatigue en milieu de matin\u00e9e avec le risque de \u00ab\u00a0craquage\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n Manger suffisamment de prot\u00e9ines, l\u00e9gumes crus et cuits, des fruits, inclure des l\u00e9gumineuses; manger dans un environnement calme en m\u00e2chant suffisamment et en se pla\u00e7ant dans une \u00e9coute de son corps, de sa sati\u00e9t\u00e9, pour discipliner les envies mal contr\u00f4l\u00e9es. Savoir se poser les bonnes questions quand l’envie de manger plus ou plus sucrer semble imp\u00e9rative et au del\u00e0 de tout contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n Gestion du stress et activit\u00e9 corporelle et\/ou physique seront des aides fondamentales pour construire un nouveau chemin.<\/p>\n\n\n\n Bases pour poser un nouvel \u00e9quilibre<\/strong><\/p>\n\n\n\n Je travaille avec le laboratoire EUROFORM, avec qui je me forme, dialogue r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n Tr\u00e9pied de base pour l’intestin: PERMAFORM, KEFIFORM, LACTOFORM (il en existe plusieurs selon le tableau clinique \u00e0 corriger)<\/p>\n\n\n\n Troubles digestifs: enzymes SIBO DIGEST<\/p>\n\n\n\n Troubles de l’axe hormonal (hypophyse, thyro\u00efde, surr\u00e9nales, hormones sexuelles): IODALGOFORM, FEMINAFORM, ALCHEMIFORM<\/p>\n\n\n\n Manque d’\u00e9nergie: VitD3K2, MAGFORM ; NADH FORM, MITOACTI FORM pour travailler sur les mitochondries et les enzymes cellulaires<\/p>\n\n\n\n D’autres produits sont disponibles pour traiter les probl\u00e8mes articulaires, la d\u00e9tox du foie, l’\u00e9quilibre nerveux (troubles de l’humeur et du sommeil), accompagner la perte de poids, les acides gras essentiels pour nourrir les cellules.<\/p>\n\n\n\n Des produits issus d’autres laboratoires comme le lait de jument ou les produits du Dr JACOB’S, des produits sans gluten, lactose ou \u0153ufs pour les personnes intol\u00e9rantes. <\/p>\n\n\n\n DHEA et PREGNENOLONE<\/strong><\/p>\n\n\n\n La DHEA (d\u00e9HydroEpiAndrost\u00e9rone) est actuellement l\u2019une des substances naturelles les plus importantes dans la m\u00e9decine anti-\u00e2ge. En raison de ses nombreux effets sur le syst\u00e8me endocrinien, elle est de plus en plus utilis\u00e9e pour faire face \u00e0 la baisse des performances chez les personnes \u00e2g\u00e9es. C\u2019est pendant la jeunesse que le taux sanguin de DHEA est le plus \u00e9lev\u00e9 par rapport \u00e0 toutes les autres hormones. La plus grande partie de cette DHEA est stock\u00e9e sous forme de DHEA-S (sulfate de DHEA). Malheureusement, tant le taux de DHEA que celui de DHEA-S diminuent consid\u00e9rablement avec l\u2019\u00e2ge. \u00c0 partir de 40 ans, les taux de DHEA chutent \u00e0 un tiers et, \u00e0 60 ans, \u00e0 un neuvi\u00e8me de ce qu\u2019ils sont \u00e0 20 ans.<\/p>\n\n\n\n La DHEA elle-m\u00eame a un effet direct sur les lymphocytes et peut stimuler l\u2019interleukine-2, une prot\u00e9ine de communication importante qui participe \u00e0 la r\u00e9gulation immunitaire. <\/p>\n\n\n\n La pr\u00e9gn\u00e9nolone est, entre autres, la substance m\u00e8re des hormones sexuelles masculines et f\u00e9minines (\u0153strog\u00e8ne, testost\u00e9rone), des hormones de stress (cortisol) et de la DHEA. Comme la quantit\u00e9 de pr\u00e9gn\u00e9nolone produite par l\u2019organisme diminue avec l\u2019\u00e2ge, les fonctions m\u00e9taboliques qui d\u00e9pendent des hormones d\u00e9riv\u00e9es de la pr\u00e9gn\u00e9nolone diminuent \u00e9galement.<\/p>\n\n\n\n La pr\u00e9gn\u00e9nolone est produite dans de nombreux organes et cellules du corps humain, en premier lieu dans les glandes surr\u00e9nales, le foie, la peau et les glandes sexuelles (testicules et ovaires). Comme la DHEA, elle suit un rythme quotidien, avec des pics vers 8 heures du matin et des niveaux tr\u00e8s bas juste avant minuit.<\/p>\n\n\n\n Comme il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que les personnes de 75 ans ne peuvent plus produire qu\u2019environ 40% de la quantit\u00e9 de pr\u00e9gn\u00e9nolone d\u2019une personne de 35 ans, une prise suppl\u00e9mentaire de pr\u00e9gn\u00e9nolone peut \u00eatre recommand\u00e9e pour compenser les d\u00e9ficits. Une carence peut notamment entra\u00eener de la fatigue, une baisse des performances, une diminution de la m\u00e9moire et un dysfonctionnement du syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n\n\n\n La pr\u00e9gn\u00e9nolone joue un r\u00f4le essentiel dans certaines fonctions c\u00e9r\u00e9brales. En effet, les taux de pr\u00e9gn\u00e9nolone dans le cerveau humain sont bien plus \u00e9lev\u00e9s que dans le sang. Le nombre de cellules c\u00e9r\u00e9brales diminue consid\u00e9rablement avec l\u2019\u00e2ge, tout comme la quantit\u00e9 de pr\u00e9gn\u00e9nolone et d\u2019autres hormones produites dans le cerveau. La diminution continue de ces substances dans le cerveau entra\u00eene en m\u00eame temps une baisse des performances mentales. C\u2019est \u00e9galement pour cette raison qu\u2019une suppl\u00e9mentation individualis\u00e9e en pr\u00e9gn\u00e9nolone peut \u00eatre utile. La pr\u00e9gn\u00e9nolone peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les performances cognitives et la m\u00e9moire, \u00e0 soutenir positivement l\u2019humeur et \u00e0 augmenter la r\u00e9sistance au stress.<\/p>\n\n\n\n En outre, la pr\u00e9gn\u00e9nolone a d\u2019autres effets b\u00e9n\u00e9fiques sur l\u2019organisme. Il a ainsi \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que cette substance peut notamment soutenir positivement le processus de vieillissement, favoriser un fonctionnement normal des articulations et att\u00e9nuer la fatigue et l\u2019\u00e9puisement. En effet, on a pu constater que les taux de pr\u00e9gn\u00e9nolone et de DHEA sont souvent nettement plus bas chez les personnes souffrant de probl\u00e8mes articulaires. En tant que pr\u00e9curseur des hormones sexuelles f\u00e9minines, la pr\u00e9gn\u00e9nolone peut \u00e9galement \u00eatre utile aux femmes en p\u00e9riode de m\u00e9nopause et am\u00e9liorer leur bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral pendant cette p\u00e9riode.<\/p>\n\n\n\n Laboratoire VITABASIX: produits disponibles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour soigner une personne il convient de s’int\u00e9resser \u00e0 son terrain. 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